無門塾大原支部・東光寺支部&金曜教室ブログ

無門塾支部長による支部活動及び、本部での初心者向け空手教室のブログです!

2013年01月 | ARCHIVE-SELECT | 2013年03月

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2月の空手教室!

ここの所ブログの更新は滞ってますが、金曜教室は毎週元気に開催中です!



今回は2月の教室の様子を一気にご紹介します。


昨年末からやっている型『ゲキサイ』ですが、ほぼ毎週来られてる方は一通り出来る様になってきました。


IMG_4474.jpg
前屈立ちの移動稽古です


教室では型『ゲキサイ』に出てくる立ち方の練習も毎回行っていて、その練習の成果がでてきていると思います。

前屈立ちの写真を見ても皆さん様になっています!

後一か月位しっかり練習すれば、型もある程度綺麗に出来る様になると思います。



続いてミットでの蹴りとパンチの練習の様子です。

IMG_5111.jpg
Hさんの迫力あるローキックです


パンチや蹴りも皆さん本当に上達しました。

一般道場生顔負けの蹴りを出せるようになってきています!

今後はさらにフォームの改善等の練習を行い、今より楽に強い蹴りやパンチが打てるように練習していきます。



最後に最近行っているマススパーの様子です。


ミットがだいぶ打てるようになってきているので、最近はより実践的な動きが味わえるマススパーも行っています。

IMG_4569.jpg
IMG_4570.jpg
パンチの攻防の感覚をつかむ練習です

IMG_4604.jpg
IMG_4590.jpg
なかなか様になっています


蹴りのマススパーも行っています

IMG_5336.jpg

蹴りに対する反応が難しいです


マススパーは初めはなかなか反応が難しいのですが、慣れてくるとと楽しく出来るメニューの一つになります、今後も安全第一で練習を行って行きたいです。


さて、今後の空手教室ではさらにたくさんのメニューをこなせる身体作りの為に、ストレッチのメニューなども強化していく予定ですので、運動不足の方もお気軽に体験に来てください!



来月も空手教室を、よろしくお願いします!!



指導員 立光
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