無門塾大原支部・東光寺支部&金曜教室ブログ

無門塾支部長による支部活動及び、本部での初心者向け空手教室のブログです!

2014年09月 | ARCHIVE-SELECT | 2014年11月

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10月31日の空手教室!

久しぶりの金曜空手教室の記事です。


金曜空手教室は内容はその時々によって多少は変わりますが、必ず行っている事もあります。


基本稽古と初級型の為の稽古は毎回行っています。



基本稽古です


型『ゲキサイ』の練習中です


基本稽古とか立ち方とかは地味ではありますが、慣れない方は結構体力も使いますし、下半身の強化にもなります。


実際に教室に長く来られている方はみんな、初めに比べると技術・体力ともに見違えるように変わります。



ミット蹴りです


教室生の皆さんは週に一回の練習ですが、しっかり練習すれば、初級クラスの一般道場生程度の基本は十分に学べますし、教室のオリジナルメニューでストレス発散もできます。


これから寒くなりますが、空手教室は天候も関係なく毎週金曜日に開催していますので、皆様気軽に参加してください、お待ちしています!


指導員 立光
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